1 op de drie kinderen heeft ouders die gescheiden zijn… Ja, een op de drie… dat betekent dat in een klas van 30 leerlingen daarvan 10 kinderen ouders hebben die niet meer bij elkaar zijn. Tien…

In  mijn praktijk zie ik zulke kinderen terug, lang niet allemaal natuurlijk. Soms is het niet nodig. Soms ook wel. Maar hulp vragen is moeilijk.

Ouders hebben er namelijk een handje van om alles alleen te doen. Dat was niet altijd zo, vroeger was het heel vanzelfsprekend dat je andere mensen om hulp vroeg, dat je anderen hielp. Waar er vroeger nog vaak oppasoma’s en opa’s werden ingezet gaan veel kinderen nu naar de opvang omdat opa en oma gewoon hun eigen leven hebben.

Een van de nadelen van mensen die graag willen helpen is dat ze er dus áltijd zijn. Ja, ook als ze er niet zijn. Of als je er geen zin in hebt. Of als ze een andere mening hebben. Of als ze je kinderen anders opvoeden dan dat jij dat doet.

Een van de voordelen daarentegen is dat je kan vragen: Wil je me helpen? Als het je even te veel wordt staat daar een vangnet voor je klaar. Je blijft de moeder voor je kinderen, knuffels, kusjes alles kan nog. Maar de dagindeling, de kaders en consequente zaken worden heel even overgenomen. En dit is zeker in een scheiding geen overbodige luxe.

En weet je, ze staan ook voor je klaar. Want draai het maar eens om, wanneer je op straat loopt, en je komt een vriendin tegen. Ze ziet er moe uit en je vraagt of alles goed gaat. Ze vertelt je dat het eigenlijk helemaal niet goed gaat en dat ze in een scheiding zit. Je biedt haar een luisterend oor, troost haar, zoekt naar oplossingen en doet dit uit de goedheid van je hart. Waarom zouden mensen dit dan niet voor jou doen?

Voor je kinderen:

Kinderen hebben goede voorbeelden nodig. Wist jij dat een kind veel liever een ouder ziet die het niet weet en die om hulp vraagt, dan eentje die zich groot houdt en aanmoddert? Bovendien denkt je kind dat hij dat dan ook zo moet doen, dat dat beter is dan je gevoelens laten zien en om hulp vragen. En wist je dat er een verschil is tussen je gevoelens toestaan en drama? Wist je dat de enige weg naar een oplossing van conflicten de weg naar binnen is? En dat je bij die weg naar binnen hulp mag vragen?
Hulp vragen doe je om
1. Gehoord en gezien te worden
2. Geholpen te worden
3. Er van te leren
4. Een voorbeeld te zijn voor je kinderen.
5. Een volgende stap te zetten

Belangrijke aanwijzing bij het vragen om hulp
1. Elke nee is een stap dichter bij een ja. Stop dus niet na de eerste keer vragen.
2. Mensen willen graag helpen, zie alinea “draai het eens om”
3. Wat de ander zegt hoeft niet waar te zijn, maar je kunt het gebruiken om je af te vragen of je er wat aan hebt of niet.
4. Als je ongebreideld wilt vertellen en geen behoefte hebt aan goede raad, zeg dat dan.
5. Aanvaard hulp, sta toe dat je het waard bent om geholpen te worden.

Heb jij nog manieren hoe je om hulp zou kunnen vragen of heb jij nog tips? Zet ze bij de reacties, dan kunnen we samen het verhaal compleet maken!